annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Promenad/Powerwalk 2024-12-21

Lördag 21 december 2024 11:50

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

2:34:43
Tid

13:27 min/km
Snitt

98
Snittpuls

138
Maxpuls

48
Kadens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	3:54	13:42	93	3:54	0,28 km
2	1,00 km	13:34	13:34	88	17:28	1,28 km
3	1,00 km	21:48	21:48	83	39:16	2,28 km
4	1,00 km	12:40	12:40	84	51:56	3,28 km
5	1,00 km	10:45	10:45	111	1:02:41	4,28 km
6	1,00 km	10:23	10:23	95	1:13:04	5,28 km
7	1,00 km	10:04	10:04	99	1:23:08	6,28 km
8	1,00 km	9:50	9:50	124	1:32:58	7,28 km
9	1,00 km	9:48	9:48	130	1:42:47	8,28 km
10	1,00 km	28:55	28:55	90	2:11:42	9,28 km
11	1,00 km	10:52	10:52	94	2:22:33	10,28 km
12	1,00 km	9:54	9:54	121	2:32:27	11,28 km
13	0,22 km	2:17	10:32	130	2:34:44	11,50 km

annons