annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Promenad/Powerwalk 2024-12-20

Fredag 20 december 2024 14:43

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

2:33:31
Tid

13:19 min/km
Snitt

105
Snittpuls

135
Maxpuls

46
Kadens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:39	9:39	99	9:39	1,00 km
2	1,00 km	11:24	11:24	114	21:03	2,00 km
3	0,76 km	16:30	21:49	99	37:33	2,76 km
4	1,00 km	15:07	15:07	90	52:40	3,76 km
5	0,45 km	4:10	9:17	125	56:49	4,20 km
6	1,00 km	21:10	21:10	100	1:17:59	5,20 km
7	1,00 km	14:15	14:15	91	1:32:14	6,20 km
8	1,00 km	9:52	9:52	119	1:42:06	7,20 km
9	1,00 km	10:55	10:55	110	1:53:01	8,20 km
10	1,00 km	10:55	10:55	114	2:03:57	9,20 km
11	1,00 km	14:27	14:27	114	2:18:24	10,20 km
12	1,00 km	11:07	11:07	120	2:29:30	11,20 km
13	0,33 km	4:01	12:09	93	2:33:31	11,53 km

annons