annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Ø marathon Møllebro nr 800

Måndag 23 december 2024 08:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,03 km
Distans

5:18:58
Tid

7:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

117:43:38

773 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	140	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	157	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	156	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	155	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	154	33:36	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	148	41:51	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	155	48:29	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	159	55:24	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	147	1:02:09	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	141	1:08:50	10,00 km
11	1,00 km	8:53	8:53	147	1:17:44	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	153	1:25:06	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	154	1:32:07	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	151	1:39:07	14,00 km
15	1,00 km	7:10	7:10	145	1:46:17	15,00 km
16	1,00 km	8:39	8:39	145	1:54:57	16,00 km
17	1,00 km	6:46	6:46	153	2:01:43	17,00 km
18	1,00 km	7:13	7:13	152	2:08:56	18,00 km
19	1,00 km	7:00	7:00	150	2:15:56	19,00 km
20	1,00 km	6:51	6:51	151	2:22:47	20,00 km
21	1,00 km	6:49	6:49	152	2:29:37	21,00 km
22	1,00 km	8:59	8:59	145	2:38:36	22,00 km
23	1,00 km	7:07	7:07	150	2:45:43	23,00 km
24	1,00 km	7:35	7:35	146	2:53:19	24,00 km
25	1,00 km	7:06	7:06	149	3:00:25	25,00 km
26	1,00 km	7:00	7:00	151	3:07:25	26,00 km
27	1,00 km	10:26	10:26	140	3:17:51	27,00 km
28	1,00 km	7:25	7:25	152	3:25:16	28,00 km
29	1,00 km	7:34	7:34	147	3:32:50	29,00 km
30	1,00 km	7:14	7:14	148	3:40:05	30,00 km
31	1,00 km	7:15	7:15	147	3:47:20	31,00 km
32	1,00 km	10:31	10:31	134	3:57:50	32,00 km
33	1,00 km	7:02	7:02	149	4:04:52	33,00 km
34	1,00 km	7:35	7:35	148	4:12:27	34,00 km
35	1,00 km	7:34	7:34	146	4:20:01	35,00 km
36	1,00 km	8:36	8:36	138	4:28:37	36,00 km
37	1,00 km	9:23	9:23	136	4:38:00	37,00 km
38	1,00 km	7:17	7:17	147	4:45:17	38,00 km
39	1,00 km	7:27	7:27	149	4:52:45	39,00 km
40	1,00 km	7:01	7:01	148	4:59:46	40,00 km
41	1,00 km	9:44	9:44	130	5:09:29	41,00 km
42	1,00 km	9:09	9:09	135	5:18:38	42,00 km
43	0,03 km	0:19	10:15	142	5:18:58	42,03 km

annons