annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd Vidablick

Tisdag 24 december 2024 05:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,44 km
Distans

1:10:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	144	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	151	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	57:35	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	148	1:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	152	1:08:28	12,00 km
13	0,44 km	2:04	4:40	150	1:10:32	12,44 km

annons