annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Barntransport + transport

Tisdag 24 december 2024 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

H: 2x1 km @ 5:46
Utegym, löpskolning

15,97 km
Distans

1:23:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

123
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

600 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	9:09	5:01	123	9:09	1,82 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	14:52	2,82 km
3	1,44 km	7:44	5:21	125	22:36	4,27 km
4	1,00 km	5:49	5:50	129	28:25	5,27 km
5	0,28 km	1:33	5:34	132	29:58	5,54 km
6	4,46 km	23:34	5:17	131	53:31	10,00 km
7	0,50 km	3:55	7:50	114	57:26	10,50 km
8	5,47 km	25:56	4:45	115	1:23:22	15,97 km

annons