Distans

Tisdag 17 december 2024 18:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,89 km
Distans

1:07:25
Tid

5:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:02:43	12,00 km
13	0,89 km	4:42	5:15	1:07:25	12,89 km

annons