Lagan

Tisdag 24 december 2024 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Juljogg med Egge

9,62 km
Distans

46:48
Tid

4:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	113	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	135	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	140	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	140	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	146	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	143	43:37	9,00 km
10	0,62 km	3:12	5:10	152	46:49	9,62 km

annons