Löpning 2024-12-25

Onsdag 25 december 2024 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,26 km
Distans

1:23:06
Tid

5:27 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:17:04	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:21:57	15,00 km
16	0,26 km	1:10	4:33	1:23:07	15,26 km

annons