Lejonströmsbron från Bladgatan

Fredag 27 december 2024 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

1:06:09
Tid

7:35 min/km
Snitt

116
Snittpuls

137
Maxpuls

160
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Orange Furuögrund 2024

Total distans:

36:59:32

297 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	8,64 km	1:04:56	7:31 m/km
20 december 2025	8,66 km	1:05:08	7:31 m/km
30 december 2024	8,72 km	1:03:21	7:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	106	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	114	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	113	23:02	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	115	30:30	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	117	38:15	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	124	45:36	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	116	53:05	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	118	1:00:44	8,00 km
9	0,73 km	5:26	7:27	121	1:06:10	8,73 km

annons