annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Sveaplan Vilsta Skogstorpsvägen

Fredag 27 december 2024 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

59:58
Tid

5:53 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

180
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	109	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	114	13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	121	24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	121	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	125	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	124	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	125	47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	124	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	126	58:44	10,00 km
11	0,20 km	1:14	6:15	124	59:59	10,20 km

annons