Löpning (Intervaller på band)

Torsdag 26 december 2024 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3min x 6 - 1min ståvila denna gången.
Försiktigt på farten, så snälla intervaller. Kändes mer på band än ute. Så får lubba runt hemma en eller två veckor till.

7,02 km
Distans

42:27
Tid

6:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,48 km	15:32	6:16	134	15:32	2,48 km
2	0,52 km	3:00	5:49	150	18:32	2,99 km
3	0,04 km	1:00	25:41	152	19:32	3,03 km
4	0,50 km	3:00	6:00	152	22:32	3,53 km
5	0,04 km	1:00	26:00	154	23:32	3,57 km
6	0,50 km	3:00	6:04	153	26:32	4,07 km
7	0,06 km	0:59	16:21	156	27:32	4,13 km
8	0,49 km	3:01	6:09	154	30:32	4,62 km
9	0,02 km	0:59	01:03:21	159	31:32	4,63 km
10	0,49 km	3:00	6:08	156	34:32	5,12 km
11	0,04 km	1:00	23:57	164	35:32	5,16 km
12	0,49 km	3:00	6:06	163	38:32	5,66 km
13	0,55 km	3:55	7:05	148	42:27	6,21 km

annons