Löpning (trail)

Lördag 28 december 2024 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag blev såhär, 2 pass. Tröskeln till 7k var lägre än ett långpass idag. Har varit mentalt sliten. Så att bara komma ut fick bli prio.

7,07 km
Distans

47:14
Tid

6:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	135	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	150	15:03	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	154	21:43	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	157	28:29	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	34:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	159	40:45	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	161	46:50	7,00 km
8	0,07 km	0:25	6:06	151	47:15	7,07 km

annons