Löpning Julaftonsjoggen

Tisdag 24 december 2024 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade julklapps-skorna så.lite mer trail än tänkt. Irock+ !!

10,35 km
Distans

1:01:51
Tid

5:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	6:13	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	146	13:25	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	150	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	142	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	149	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	151	42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	154	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	149	59:38	10,00 km
11	0,35 km	2:13	6:19	155	1:01:51	10,35 km

annons