Löpning 2024-12-28

Lördag 28 december 2024 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,78 km
Distans

1:40:21
Tid

5:59 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

354 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	115	7:12	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	120	15:29	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	109	21:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	124	27:46	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	119	33:20	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	114	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	115	46:05	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	51:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	124	57:12	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	128	1:02:25	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	133	1:07:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	123	1:12:20	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	120	1:17:42	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	120	1:24:03	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	129	1:29:49	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	122	1:34:56	16,00 km
17	0,78 km	5:19	6:51	126	1:40:15	16,78 km
18	0,00 km	0:06	32:12	126	1:40:21	16,78 km

annons