annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 23 december 2024 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,19 km
Distans

42:59
Tid

5:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	140	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	143	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	148	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	151	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	41:57	7,00 km
8	0,19 km	1:03	5:38	154	43:00	7,19 km

annons