annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Gator i centrum och handla lite presenter

Lördag 28 december 2024 10:34

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,2 km
Distans

3:09:39
Tid

13:21 min/km
Snitt

106
Snittpuls

142
Maxpuls

47
Kadens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:58	10:58	98	10:58	1,00 km
2	1,00 km	9:55	9:55	129	20:53	2,00 km
3	1,00 km	14:25	14:25	114	35:18	3,00 km
4	1,00 km	10:37	10:37	109	45:55	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	117	57:36	5,00 km
6	1,00 km	10:12	10:12	111	1:07:49	6,00 km
7	1,00 km	13:51	13:51	122	1:21:40	7,00 km
8	1,00 km	28:42	28:42	90	1:50:22	8,00 km
9	1,00 km	13:04	13:04	91	2:03:26	9,00 km
10	1,00 km	9:23	9:23	116	2:12:49	10,00 km
11	1,00 km	9:34	9:34	128	2:22:23	11,00 km
12	1,00 km	10:16	10:16	131	2:32:39	12,00 km
13	1,00 km	24:16	24:16	84	2:56:55	13,00 km
14	1,00 km	9:42	9:42	106	3:06:37	14,00 km
15	0,20 km	3:02	15:15	112	3:09:39	14,20 km

annons