annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Längdåkning Mora - Eldtis

Lördag 28 december 2024 10:37

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,65 km
Distans

1:36:13
Tid

5:10 min/km
Snitt

108
Snittpuls

137
Maxpuls

271 meter
Total stigning (klocka)

Madhaus

Total distans:

180:04:20

1854 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	97	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	93	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	101	15:12	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	101	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	112	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	111	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	108	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	108	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	104	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	104	53:41	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	106	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	110	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	124	1:08:22	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	118	1:12:44	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	118	1:17:03	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	110	1:22:05	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	108	1:27:11	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	111	1:32:48	18,00 km
19	0,65 km	3:25	5:18	107	1:36:14	18,65 km

annons