Löpning 2024-12-17

Tisdag 17 december 2024 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,33 km
Distans

1:12:27
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	118	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	127	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	132	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	132	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	134	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	131	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	129	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	125	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	126	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	122	1:10:34	13,00 km
14	0,33 km	1:53	5:43	127	1:12:27	13,33 km

annons