Gröngarn t&r

Söndag 29 december 2024 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

49:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	136	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	130	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	152	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	155	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	159	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	161	48:54	10,00 km
11	0,08 km	0:21	4:39	157	49:16	10,08 km

annons