Hårstorpssjön

Måndag 30 december 2024 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

56:26
Tid

5:29 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	134	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	135	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	139	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	144	54:47	10,00 km
11	0,29 km	1:40	5:38	139	56:26	10,29 km

annons