Lejonströmsbron från Bladgatan

Måndag 30 december 2024 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,72 km
Distans

1:03:21
Tid

7:16 min/km
Snitt

111
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Orange Furuögrund 2024

Total distans:

36:59:32

297 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	8,64 km	1:04:56	7:31 m/km
20 december 2025	8,66 km	1:05:08	7:31 m/km
27 december 2024	8,73 km	1:06:09	7:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	114	7:54	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	111	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	106	23:06	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	110	30:22	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	111	37:59	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	112	44:48	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	113	51:33	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	112	58:31	8,00 km
9	0,72 km	4:51	6:46	113	1:03:21	8,72 km

annons