annons
2000 • Karlstad

Sydvästracet

Tisdag 31 december 2024 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bättre än väntat men är helt enkelt inte bättre just nu. Länge sen sist, även ny bansträckning. Kul med lopp men hamnade i ett vakuum och hade svårt att hänga på grabbarna där framme och även dra själv. Men men, gjorde det bästa av situationen. Veckans känsla bidrog nog lite, bara ta det som ett bra träningspass och blicka framåt! Ändå godkänt!

Z1: 0:10 - 0%
Z2: 0:15 - 0%
Z3: 24:56 - 74%
Z4: 8:04 - 24%

Snitt: 188 bpm - 88 % av max
Max: 199 bpm - 93 % av max
8,6 km
Distans
33:24
Tid
3:53 min/km
Snitt
188
Snittpuls
199
Maxpuls
101 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 4% Flyknit
Total distans: 
59:11:04
731 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons