Rundt på Nærbø.

Måndag 30 december 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur med ingvar.

15,02 km
Distans

1:25:38
Tid

5:42 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:02:39	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:08:16	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	1:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:19:57	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:25:30	15,00 km
16	0,02 km	0:09	6:03	1:25:38	15,02 km

annons