annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Tisdag 31 december 2024 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,2 km
Distans

1:15:10
Tid

5:42 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	111	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	138	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	125	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	126	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	125	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	128	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	125	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	128	56:50	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	119	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	127	1:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	134	1:14:00	13,00 km
14	0,20 km	1:10	5:48	145	1:15:10	13,20 km

annons