Bergsgatan ToR

Tisdag 31 december 2024 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

12 km
Distans

1:07:01
Tid

5:35 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	138	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	148	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	144	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	144	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	142	1:07:02	12,00 km

annons