Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
15x2'/1'
Onsdag 27 november 2024 19:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,91
km
Distans
1:04:12
Tid
3:48
min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
182
Stegfrekvens
98
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
128
4:08
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
139
8:30
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
138
12:26
3,00 km
4
0,01 km
0:03
7:17
132
12:29
3,01 km
5
0,58 km
2:00
3:25
158
14:29
3,59 km
6
0,23 km
1:00
4:17
159
15:29
3,82 km
7
0,57 km
2:00
3:30
164
17:29
4,40 km
8
0,25 km
1:00
4:00
163
18:29
4,65 km
9
0,59 km
2:00
3:25
166
20:29
5,23 km
10
0,24 km
1:00
4:10
161
21:29
5,47 km
11
0,58 km
2:00
3:27
164
23:29
6,05 km
12
0,24 km
1:00
4:09
163
24:29
6,29 km
13
0,59 km
2:00
3:25
167
26:29
6,88 km
14
0,24 km
1:00
4:08
164
27:29
7,12 km
15
0,57 km
2:00
3:29
168
29:29
7,70 km
16
0,24 km
1:00
4:10
163
30:29
7,93 km
17
0,57 km
2:00
3:29
165
32:29
8,51 km
18
0,24 km
1:00
4:07
165
33:29
8,75 km
19
0,58 km
2:00
3:28
168
35:29
9,33 km
20
0,24 km
1:00
4:14
163
36:29
9,57 km
21
0,58 km
2:00
3:26
170
38:29
10,15 km
22
0,24 km
1:00
4:08
166
39:29
10,39 km
23
0,57 km
2:00
3:30
169
41:29
10,96 km
24
0,23 km
1:00
4:16
166
42:29
11,20 km
25
0,59 km
2:00
3:25
169
44:29
11,78 km
26
0,24 km
1:00
4:14
165
45:29
12,02 km
27
0,58 km
2:00
3:26
168
47:29
12,60 km
28
0,24 km
1:00
4:14
167
48:29
12,84 km
29
0,59 km
2:00
3:24
171
50:29
13,42 km
30
0,24 km
1:00
4:10
166
51:29
13,66 km
31
0,57 km
2:00
3:30
171
53:29
14,24 km
32
0,24 km
1:00
4:13
168
54:29
14,47 km
33
0,58 km
2:00
3:28
171
56:29
15,05 km
34
1,00 km
4:13
4:13
156
1:00:42
16,05 km
35
0,86 km
3:30
4:04
166
1:04:12
16,91 km
annons