Löpning 2024-12-31

Tisdag 31 december 2024 13:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:07:18
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	142	16:53	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	150	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	136	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	141	47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	141	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	140	59:16	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	142	1:04:59	11,00 km
12	0,40 km	2:20	5:50	145	1:07:18	11,40 km

annons