Längdskidor

Torsdag 2 januari 2025 10:08

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har inge vidare teknik men kände mig i alla fall säkrare på skidorna efter hand. Tröttnade i armar och axlar mot slutet

15,36 km
Distans

1:41:26
Tid

6:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

115 watt
Effekt

256 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1140:44:27

15299 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	125	6:44	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	134	15:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	26:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	139	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	138	43:56	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	144	51:49	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	147	58:49	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	142	1:05:33	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	139	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	9:02	9:02	144	1:22:05	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	145	1:28:10	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	139	1:33:11	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	145	1:39:10	15,00 km
16	0,36 km	2:17	6:19	142	1:41:26	15,36 km

annons