annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 2 januari 2025 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

58:53
Tid

5:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	120	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	140	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	148	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	130	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	129	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	131	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	136	57:53	10,00 km
11	0,20 km	1:00	4:56	137	58:54	10,20 km

annons