Chill

Torsdag 2 januari 2025 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,35 km
Distans

1:10:13
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

551 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	139	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	142	52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	141	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	143	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	138	1:08:16	13,00 km
14	0,35 km	1:57	5:35	136	1:10:14	13,35 km

annons