annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Gator i Stångby

Torsdag 2 januari 2025 15:01

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

2:08:07
Tid

10:28 min/km
Snitt

99
Snittpuls

138
Maxpuls

60
Kadens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:33	10:33	100	10:33	1,00 km
2	1,00 km	9:42	9:42	116	20:15	2,00 km
3	1,00 km	9:04	9:04	99	29:20	3,00 km
4	1,00 km	9:34	9:34	105	38:53	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	93	48:05	5,00 km
6	1,00 km	10:29	10:29	90	58:34	6,00 km
7	1,00 km	10:29	10:29	90	1:09:03	7,00 km
8	1,00 km	9:43	9:43	97	1:18:47	8,00 km
9	0,79 km	9:07	11:31	107	1:27:53	8,79 km
10	1,00 km	9:28	9:28	95	1:37:22	9,79 km
11	1,00 km	10:02	10:02	119	1:47:24	10,79 km
12	1,00 km	15:06	15:06	93	2:02:30	11,79 km
13	0,45 km	5:38	12:33	90	2:08:07	12,24 km

annons