annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Stångby

Tisdag 31 december 2024 08:48

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,62 km
Distans

3:04:07
Tid

11:05 min/km
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

59
Kadens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Grå Clifton 8

Total distans:

28:39:40

182 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:59	10:59	106	10:59	1,00 km
2	1,00 km	10:37	10:37	124	21:36	2,00 km
3	1,00 km	10:50	10:50	116	32:27	3,00 km
4	1,00 km	10:43	10:43	98	43:10	4,00 km
5	1,00 km	10:44	10:44	97	53:54	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	112	1:04:17	6,00 km
7	1,00 km	9:59	9:59	127	1:14:16	7,00 km
8	1,00 km	10:09	10:09	127	1:24:24	8,00 km
9	1,00 km	10:08	10:08	127	1:34:32	9,00 km
10	1,00 km	10:12	10:12	127	1:44:44	10,00 km
11	1,00 km	10:09	10:09	126	1:54:53	11,00 km
12	1,00 km	10:32	10:32	125	2:05:25	12,00 km
13	1,00 km	10:23	10:23	126	2:15:48	13,00 km
14	1,00 km	13:50	13:50	110	2:29:38	14,00 km
15	1,00 km	17:37	17:37	106	2:47:15	15,00 km
16	1,00 km	10:27	10:27	99	2:57:41	16,00 km
17	0,62 km	6:26	10:24	125	3:04:07	16,62 km

annons