annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 4 januari 2025 11:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:23
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	130	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	142	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	146	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	156	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	160	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	168	49:19	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:37	173	49:24	10,02 km

annons