annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 8 januari 2025 08:59

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	155	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	162	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	165	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	169	49:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:26	171	49:55	10,01 km

annons