Löpning 2025-01-05

Söndag 5 januari 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:18:35
Tid

5:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	125	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	126	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	127	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	130	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	130	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	132	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	132	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	133	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	134	1:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	135	1:11:39	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	136	1:17:11	14,00 km
15	0,25 km	1:24	5:32	137	1:18:35	14,25 km

annons