Löpning 2025-01-09

Torsdag 9 januari 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:08:35
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	123	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	122	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	124	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	126	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	128	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	131	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	131	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	133	59:28	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	133	1:04:59	12,00 km
13	0,67 km	3:36	5:23	134	1:08:35	12,67 km

annons