Återhämtning

Lördag 4 januari 2025 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,51 km
Distans

1:16:52
Tid

5:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

563 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	133	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	135	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	134	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	131	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	130	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	129	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	129	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	130	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	129	1:13:33	13,00 km
14	0,51 km	3:19	6:30	129	1:16:52	13,51 km

annons