Förmiddagspass

Måndag 6 januari 2025 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#23 lite has i snöyra med Sofia 🌨

10,79 km
Distans

1:26:09
Tid

7:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

140
Maxpuls

152
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Lars Hansson, Hans Persson, Anton Wilson och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	121	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	125	14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	128	20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	131	27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	137	34:05	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	129	41:45	6,00 km
7	1,00 km	9:34	9:34	116	51:20	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	115	1:00:27	8,00 km
9	1,00 km	8:50	8:50	116	1:09:17	9,00 km
10	1,00 km	9:00	9:00	115	1:18:17	10,00 km
11	0,79 km	7:52	10:00	111	1:26:10	10,79 km

annons