Eftermiddagspass

Söndag 5 januari 2025 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#22 hem från yngste sonens 25-årskalas 🥳
Hans granne, nämligen Sofia, gjorde sällskap en bit 😍😂

16,48 km
Distans

2:18:30
Tid

8:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

155
Maxpuls

144
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 6 Wide

Total distans:

127:48:21

780 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	124	7:51	1,00 km
2	1,00 km	8:59	8:59	117	16:50	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	122	25:13	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	121	33:19	4,00 km
5	1,00 km	8:39	8:39	120	41:58	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	108	51:18	6,00 km
7	1,00 km	10:26	10:26	115	1:01:44	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	123	1:09:53	8,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	125	1:18:00	9,00 km
10	1,00 km	8:29	8:29	126	1:26:29	10,00 km
11	1,00 km	10:00	10:00	121	1:36:29	11,00 km
12	1,00 km	8:42	8:42	129	1:45:10	12,00 km
13	1,00 km	11:41	11:41	115	1:56:52	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	141	2:03:03	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	146	2:09:26	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	148	2:15:32	16,00 km
17	0,48 km	2:58	6:08	148	2:18:31	16,48 km

annons