Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Skridsko Ryssgraven till Krusenberg
Måndag 6 januari 2025 08:51
Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ledde klubb 5. 9 deltagare. Mats D köledare. Blanka kärnisar.
44,6
km
Distans
3:37:37
Tid
4:53
min/km
Snitt
47
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
0
5:39
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
0
9:56
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
0
14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
19:08
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
24:16
5,00 km
6
1,00 km
9:41
9:41
0
33:58
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
0
37:57
7,00 km
8
1,00 km
3:59
3:59
0
41:56
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
0
46:04
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
0
50:46
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
0
55:08
11,00 km
12
1,00 km
4:19
4:19
0
59:27
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
0
1:03:35
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
0
1:08:30
14,00 km
15
1,00 km
4:04
4:04
0
1:12:35
15,00 km
16
1,00 km
3:54
3:54
0
1:16:29
16,00 km
17
1,00 km
4:04
4:04
0
1:20:33
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
0
1:25:41
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
0
1:30:22
19,00 km
20
1,00 km
3:48
3:48
0
1:34:10
20,00 km
21
1,00 km
3:49
3:49
0
1:37:59
21,00 km
22
1,00 km
4:11
4:11
0
1:42:10
22,00 km
23
1,00 km
3:44
3:44
0
1:45:54
23,00 km
24
1,00 km
4:05
4:05
0
1:49:59
24,00 km
25
1,00 km
3:50
3:50
0
1:53:49
25,00 km
26
1,00 km
3:36
3:36
0
1:57:25
26,00 km
27
1,00 km
9:48
9:48
0
2:07:13
27,00 km
28
1,00 km
12:39
12:39
0
2:19:53
28,00 km
29
1,00 km
3:55
3:55
0
2:23:48
29,00 km
30
1,00 km
3:58
3:58
0
2:27:46
30,00 km
31
1,00 km
4:46
4:46
0
2:32:31
31,00 km
32
1,00 km
4:49
4:49
0
2:37:20
32,00 km
33
1,00 km
4:34
4:34
0
2:41:54
33,00 km
34
1,00 km
5:08
5:08
0
2:47:02
34,00 km
35
1,00 km
4:39
4:39
0
2:51:41
35,00 km
36
1,00 km
4:21
4:21
0
2:56:02
36,00 km
37
1,00 km
6:43
6:43
0
3:02:45
37,00 km
38
1,00 km
4:56
4:56
0
3:07:41
38,00 km
39
1,00 km
4:32
4:32
0
3:12:13
39,00 km
40
1,00 km
4:22
4:22
0
3:16:35
40,00 km
41
1,00 km
4:48
4:48
0
3:21:23
41,00 km
42
1,00 km
4:54
4:54
0
3:26:17
42,00 km
43
1,00 km
4:33
4:33
0
3:30:50
43,00 km
44
1,00 km
3:50
3:50
0
3:34:40
44,00 km
45
0,60 km
2:57
4:54
0
3:37:37
44,60 km
annons
