Löpning 2025-01-06

Måndag 6 januari 2025 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

53:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	141	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	136	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	132	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	132	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	134	52:53	10,00 km
11	0,08 km	0:29	5:44	132	53:22	10,08 km

annons