annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Kobjer

Måndag 6 januari 2025 14:39

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

2:03:41
Tid

10:56 min/km
Snitt

102
Snittpuls

143
Maxpuls

57
Kadens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:24	10:24	119	10:24	1,00 km
2	1,00 km	10:45	10:45	130	21:09	2,00 km
3	1,00 km	11:02	11:02	106	32:11	3,00 km
4	1,00 km	10:37	10:37	97	42:48	4,00 km
5	1,00 km	9:58	9:58	93	52:46	5,00 km
6	1,00 km	10:12	10:12	94	1:02:58	6,00 km
7	1,00 km	10:08	10:08	95	1:13:06	7,00 km
8	1,00 km	18:02	18:02	89	1:31:08	8,00 km
9	1,00 km	9:52	9:52	104	1:41:00	9,00 km
10	1,00 km	9:45	9:45	101	1:50:45	10,00 km
11	1,00 km	9:37	9:37	101	2:00:21	11,00 km
12	0,31 km	3:20	10:38	100	2:03:41	11,31 km

annons