annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Promenad/Powerwalk 2025-01-07

Tisdag 7 januari 2025 08:31

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

2:09:09
Tid

10:37 min/km
Snitt

111
Snittpuls

134
Maxpuls

59
Kadens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:47	10:47	107	10:47	1,00 km
2	1,00 km	9:53	9:53	94	20:40	2,00 km
3	1,00 km	9:45	9:45	93	30:25	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	96	40:16	4,00 km
5	1,00 km	10:32	10:32	109	50:48	5,00 km
6	1,00 km	9:42	9:42	126	1:00:30	6,00 km
7	1,00 km	15:38	15:38	101	1:16:08	7,00 km
8	1,00 km	10:59	10:59	116	1:27:07	8,00 km
9	1,00 km	10:32	10:32	127	1:37:39	9,00 km
10	1,00 km	10:18	10:18	122	1:47:57	10,00 km
11	1,00 km	9:56	9:56	121	1:57:52	11,00 km
12	1,00 km	9:32	9:32	128	2:07:25	12,00 km
13	0,16 km	1:44	10:45	126	2:09:09	12,16 km

annons