Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Löprunda Tjuvkil i snö, regn och hård vind
Måndag 6 januari 2025 15:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När jag stack ut snöade det och hade snöat hela dagen. Vinden ökade och snöandet tilltog. Vägarna var oplogade och snön moddig o blötare o blötare. Snöandet blev regn som piskade in i ansiktet. Dubbla handskar men gradvis försvann känseln i fingrarna. Den blöta snön gled undan under fötterna, mina Icebugs fick inget grepp. I varje steg gled foten tillbaka ett halvt steg i någon obestämd riktning.
Till slut hemma igen utan känsel i händerna, svårt att få av sig handskar, knyta upp skor osv. Det gick till slut! In i en lååång varm dusch, på med flera lager varma kläder och sen varm mat i magen! Sakta återgår jag till att bli en fungerande normal människa utan självömkan…
Visst är det underbart att få komma ut i naturen, man känner sig så frisk o stark efteråt… Eller inte?
10,91
km
Distans
1:27:08
Tid
7:59
min/km
Snitt
92
Snittpuls
124
Maxpuls
170
Stegfrekvens
217
meter
Total stigning (klocka)
ANIMA2 BUGrip
Total distans:
157:52:54
1539 km
Gilla passet
Gillas av
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Åsa Cedervall - 7 januari 2025
Påminner om mitt pass igår! Plus att jag hamnade i en tunnel med 40 cm djupt vatten (hade jag vetat det hade jag valt en annan väg, jag trodde vattenlagret kanske var lite mindre 😄)
Erik "Tricky" Fries
- 7 januari 2025
Cyklisterna har sin rule #9, jag tycker den gäller löpare också: ” If you are out riding in bad weather, it means you are a badass. Period.”
https://www.velominati.com/
Peter Karlsson
- 7 januari 2025
Ja, när man ger sig ut i skitväder så får man ta en o annan konsekvens. Sen är det ju skönt att gnälla lite efteråt! 😏
Visst har man gjort felval då o då! Eller optimistiska förhoppningar som inte bär. En o annan gång har jag satt ner foten i en ytlig pöl som visade sig vara mer en fylld grop…
Och jag kommer att göra det igen o igen o …
annons