Längdåkning 2025-01-04

Lördag 4 januari 2025 15:16

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I Mora. Egen åkning samt egen teknikträning med Anton i 10min gällande stakning och diagonal. Jättebra!

13,52 km
Distans

1:21:38
Tid

6:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

318 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,18 km	20:45	4:58	157	20:45	4,18 km
2	0,01 km	0:04	7:22	161	20:48	4,19 km
3	0,39 km	2:35	6:39	151	23:23	4,57 km
4	5,00 km	22:12	4:26	162	45:35	9,57 km
5	2,36 km	15:44	6:40	148	1:01:19	11,93 km
6	0,82 km	7:48	9:28	136	1:09:06	12,76 km
7	0,38 km	3:39	9:30	146	1:12:45	13,14 km
8	0,21 km	4:48	22:41	128	1:17:33	13,35 km
9	0,17 km	4:05	24:47	122	1:21:38	13,52 km

annons