Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-11-15
Fredag 15 november 2024 18:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,96
km
Distans
20:06
Tid
5:05
min/km
Snitt
160
Snittpuls
173
Maxpuls
336
Stegfrekvens
20
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.50 km
2:54
5.45
132
2:54
0.50 km
2
0.26 km
59
3.51
156
3:53
0.76 km
3
0.15 km
1:00
6.45
166
4:53
0.91 km
4
0.25 km
1:00
4.03
163
5:53
1.15 km
5
0.14 km
1:00
6.55
164
6:53
1.30 km
6
0.26 km
1:00
3.52
157
7:53
1.56 km
7
0.15 km
1:00
6.32
165
8:53
1.71 km
8
0.26 km
1:00
3.50
160
9:53
1.97 km
9
0.15 km
1:00
6.27
167
10:53
2.13 km
10
0.26 km
1:00
3.50
168
11:53
2.39 km
11
0.15 km
1:00
6.33
170
12:53
2.54 km
12
0.26 km
1:00
3.51
165
13:53
2.80 km
13
0.16 km
1:00
6.15
167
14:53
2.96 km
14
1.00 km
5:12
5.12
165
20:05
3.96 km
15
0.00 km
0:00
0.00
0
0
20:05
3.96
annons