Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-11-17
Söndag 17 november 2024 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,81
km
Distans
31:38
Tid
5:27
min/km
Snitt
156
Snittpuls
183
Maxpuls
328
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.50 km
2:41
5.19
136
2:41
0.50 km
2
0.80 km
3:26
4.18
164
6:07
1.30 km
3
0.40 km
2:29
6.11
167
8:36
1.71 km
4
0.80 km
3:28
4.20
167
12:04
2.50 km
5
0.40 km
2:27
6.08
165
14:31
2.90 km
6
0.80 km
3:27
4.19
170
17:58
3.70 km
7
0.40 km
2:33
6.22
159
20:31
4.10 km
8
0.80 km
3:33
4.26
167
24:04
4.91 km
9
0.40 km
2:39
6.40
157
26:43
5.30 km
10
0.50 km
4:49
9.40
121
31:32
5.80 km
11
0.01 km
6
8.55
115
31:38
5.81 km
annons
