Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-11-27
Onsdag 27 november 2024 19:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,6
km
Distans
30:00
Tid
5:21
min/km
Snitt
162
Snittpuls
188
Maxpuls
350
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.51 km
3:13
6.21
132
3:13
0.51 km
2
0.80 km
4:00
5.01
164
7:13
1.30 km
3
0.40 km
2:17
5.41
149
9:30
1.70 km
4
0.80 km
4:12
5.15
167
13:42
2.50 km
5
0.40 km
2:11
5.27
156
15:53
2.91 km
6
0.80 km
4:06
5.07
167
19:59
3.71 km
7
0.40 km
2:07
5.18
167
22:06
4.11 km
8
0.80 km
4:05
5.06
176
26:11
4.91 km
9
0.40 km
2:14
5.36
170
28:25
5.30 km
10
0.29 km
1:34
5.21
158
29:59
5.60 km
annons
