Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-02
Måndag 2 december 2024 19:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,01
km
Distans
57:28
Tid
5:13
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
336
Stegfrekvens
48
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
5:13
5.13
0
5:13
1.00 km
2
1.00 km
5:08
5.08
0
10:21
2.00 km
3
1.00 km
5:12
5.12
0
15:33
3.00 km
4
1.00 km
5:11
5.11
0
20:44
4.00 km
5
1.00 km
5:15
5.15
0
25:59
5.00 km
6
1.00 km
5:14
5.14
0
31:13
6.00 km
7
1.00 km
5:13
5.13
0
36:26
7.00 km
8
1.00 km
5:11
5.11
0
41:37
8.00 km
9
1.00 km
5:12
5.12
0
46:49
9.00 km
10
1.00 km
5:17
5.17
0
52:06
10.00 km
11
1.00 km
5:20
5.20
0
57:26
11.00 km
12
0.01 km
2
4.34
0
57:28
11.01 km
annons
