Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-03
Tisdag 3 december 2024 19:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,81
km
Distans
30:39
Tid
5:17
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
350
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.50 km
2:51
5.39
140
2:51
0.50 km
2
0.80 km
4:32
5.40
117
7:23
1.30 km
3
0.40 km
2:06
5.14
125
9:29
1.71 km
4
0.80 km
4:05
5.07
134
13:34
2.50 km
5
0.40 km
2:05
5.12
139
15:39
2.91 km
6
0.80 km
4:05
5.07
142
19:44
3.70 km
7
0.40 km
2:06
5.15
146
21:50
4.10 km
8
0.80 km
4:05
5.06
148
25:55
4.91 km
9
0.40 km
2:05
5.12
149
28:00
5.31 km
10
0.50 km
2:37
5.15
145
30:37
5.80 km
11
0.01 km
2
5.08
153
30:39
5.81 km
annons
